Entspannung-Timmendorf
Ganzheitliches
Coaching
Bewegung-Ernährung-Entspannung
"Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden."
(Mark Twain)
Richtig zu entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit.
Eine kleine Auszeit – und sei es nur wenige Minuten täglich – kann aktuelle Spannungszustände lösen und sogar chronische Verspannungen und deren Begleiterscheinungen lindern.
Die kurze Entspannung zwischendurch beseitigt zwar nicht die Ursache von Ärger, Termindruck und Kummer. Sie hilft aber, Abstand zu bekommen und neue Energie tanken zu können.
Über den Umweg einer entspannten Haltung beruhigen sich häufig auch andere Symptome
wie von selbst.
Bei mir erfahren Sie mehr über Stressmanagement, Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Klangmasssage und alles, was man für eine kleine Auszeit benötigt.
Geschäftskunden
Betriebliches Gesundheitsmanagement wird in unserer schnelllebigen Welt immer mehr auch zu einer festen Säule in der Arbeitswelt. Motivierte und leistungsstarke Mitarbeiter sind entscheidend für den Erfolg einer Firma.
Ich möchte Sie gerne mit meinen individuellen Seminar- und Trainingsformaten dabei unterstützen Ihre Ressourcen noch besser nutzen zu können.
Privatkunden
Da in unserer heutigen Zeit Stress fast gefühlt nicht mehr vermeidbar ist, sind Methoden wichtig, die es uns ermöglichen mit Stress besser umzugehen und individuelle Techniken zu finden, die uns wieder mehr Energie für den Alltag geben.
Lassen Sie uns gemeinsam gucken, welche Methoden und Techniken für Sie im Moment die richtigen sind.
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